Ont i knäet
Hej igen,
jag kunde knappt sova inatt för varje gång jag rörde på mig eller på mitt knä gjorde det fruktansvärt ont. Gjorde ett besök hos våran Trainer och vi kunde konstatera att jag hade "strain your hamstring", alltså en bristing/spänning på baksida av låret. Blir till att ta det lite lugnare och stretcha mera.
Sitter nu och pluggar till mitt Acc231 prov imorgon, för att senare bege mig till Mission Palms där vi ska välkomna våra recruits för helgen.
Ett gott pasta recept:
1 pound pasta
4 chicken filés
2 things of feta cheese
4 tomatos
1 thing of Basil
Garlic
Olive oil
Grill or fry the chicken, turn on the stove to make the water boil, cut the tomatos into small pieces, do the same thing with the basil and the chicken when it is done. Boil the pasta and fry the tomatos. When the pasta is done, mix everything into the big pasta pot, and use as much garlic as you want to. Also make sure to put some olive oil into the dish to make it less dry.
jag kunde knappt sova inatt för varje gång jag rörde på mig eller på mitt knä gjorde det fruktansvärt ont. Gjorde ett besök hos våran Trainer och vi kunde konstatera att jag hade "strain your hamstring", alltså en bristing/spänning på baksida av låret. Blir till att ta det lite lugnare och stretcha mera.
Sitter nu och pluggar till mitt Acc231 prov imorgon, för att senare bege mig till Mission Palms där vi ska välkomna våra recruits för helgen.
Ett gott pasta recept:
1 pound pasta
4 chicken filés
2 things of feta cheese
4 tomatos
1 thing of Basil
Garlic
Olive oil
Grill or fry the chicken, turn on the stove to make the water boil, cut the tomatos into small pieces, do the same thing with the basil and the chicken when it is done. Boil the pasta and fry the tomatos. When the pasta is done, mix everything into the big pasta pot, and use as much garlic as you want to. Also make sure to put some olive oil into the dish to make it less dry.
Kommentarer
Postat av: Pappa
Både värmeslag och knä/muskelproblem efter bara drygt en månad! TRäningen verkar vara mer upplagd på sjukvård än friskvård - men så ska det kanske vara när det är fråga om elitidrott, eller.....? Hur som helst - hoppas att du blir bra igen i knät.
Trackback